चुंबन प्यार के लिए ही नहीं, सेहत के लिए भी गुणकारी है!

Author: Hindi Khabar
Updated On : 2016-11-17 19:52:51
चुंबन प्यार के लिए ही नहीं, सेहत के लिए भी गुणकारी है!

नई दिल्ली। क्या आप जानते है! 'किस' प्यार की सेहत के लिए ही नहीं, आपकी सेहत के लिए भी बेहद ज़रूरी है। जानना चाहेंगे कैसे? तो हम आपको बताते हैं कि 'किस' कैसे आपको सेहतमंद रखती है।

1. बेहतर बॉन्डिंग-
'किस' आपके बीच बेहतर बॉन्डिंग स्थापित करती है। 'किस' करते वक्त महिला और पुरुष दोनों के शरीर में ऑक्सिटॉसिन या 'लव हार्मोन' बनने लगते हैं, जो आपसी प्यार को बढ़ाते हैं। आप जितना ज्यादा और लंबे समय तक 'किस' करते हैं, यह पार्टनर के प्रति आपके समर्पण को दर्शाता है।

2. खुशी का स्तर बढ़ाती है-
'किस' से खुशी का स्तर बढ़ता है और यह होता है इंडॉरफिन कैमिकल के कारण, जो मूड को अच्छा बनाता है। यह कैमिकल रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। कई शोध कहते हैं कि डिप्रेशन को नियंत्रित करने में भी 'किस' किसी साइकॉलजिकल ट्रीटमेंट और एंटीडिप्रेशन से बेहतर काम करती है। मतलब यह एकदम मुफ्त 'हैपिनेस बूस्टर' है।

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3. चेहरे की रंगत बढ़ाती है-
आपके फेस की मसल्स को टोन करके 'किस' आपके चेहरे की रौनक बढ़ाती है। विशेषज्ञों का मानना है कि एक पैशनेट 'किस' में चेहरे की 34 मसल्स का इंवॉल्वमेंट होता है, इसके साथ ही शरीर की दूसरी 112 पॉस्चर मसल्स भी 'किस' एक्ट में शामिल होती हैं। इससे शरीर में रक्त संचार बढ़ता है। इस दौरान गर्दन और जॉ-लाइन की भी एक्सरसाइज़ होती है, जो आपको जवां बनाए रखती है।

4. दिल की सेहत
'किस' आपके दिल को दुरुस्त रखती है। इस दौरान बढ़ने वाला रक्त संचार दिल को सेहतमंद रखता है और आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है।

5. कैलोरीज़ बर्न करती है
एक 'किस' आपकी 10 से 15 कैलोरी बर्न करती है। मतलब आप एक पैशनेट किस के साथ खुद को फिट भी रख सकते हैं, इसलिए जो लोग कैलोरी बर्न करने के लिए